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冷色系植物療法

大行其道的冷色系植物不但可以快速舒緩敏感,更有消炎,退痘的功能。

冷色系植物有 :

藍艾菊

藍蓮花

洋甘菊

印度苦楝樹

蕁麻葉

大麻

大家在選購產品時不防留意多些有沒有以上成份。

 

同濕疹跟敏感皮膚不同,前者是先天 ; 後者是後天外來因素引起。

一表睇得明:皮膚感敏vs濕疹症狀

 

皮膚敏感可以令生活好困擾,皮膚會好容易有過敏反應,症狀例如痕癢、紅腫,甚至會有粒粒,到底點解會有敏感皮膚?

 

皮膚敏感成因一:角質層受損

角質層作為皮膚最關鍵嘅屏障結構,功能好壞並唔係取決於角質層嘅厚度,而係角質層嘅完整性。當角層受損就會導致皮膚容易過敏,例如接觸紫外線後出現泛紅等跡象。

 

皮膚敏感成因二:日常生活壞習慣

由於面部皮膚比較嬌嫩脆弱,所以唔少日常生活中嘅壞習慣都會容易導致皮膚出現敏感,包括以下幾種:

1.天氣轉變和溫度變化
秋冬濕度低,乾燥肌膚容易泛紅、出疹和龜裂;炎熱潮濕的夏季,強烈的紫外光照射肌膚,亦令肌膚出現紅腫和痛癢等過敏現象。

 

2. 經常用過熱嘅水洗面

用熱水洗面可以令毛孔擴張,令人有放鬆、舒緩嘅感覺,但過熱嘅水會刺激皮膚,令皮膚保護膜受到破壞而變得乾燥,容易引起過敏症狀;洗面水溫可以根據皮膚性質而調節,例如乾性皮膚可使用30~34°C微溫暖水,而油性皮膚可使用相對較暖嘅水,約36-38°C。

 

3. 過度摩擦皮膚

洗面時或洗面後,唔少女士們都會用手或者毛巾大力搓揉面頰,以為能夠洗得更乾淨,但用力過度不但會加重皮膚負擔,更會令皮膚因過度摩擦而受損,令皮膚容易敏感;其實只要用配合適合的潔面產品,用手輕輕打圈就已經可以洗得足夠乾淨,之後用乾淨毛巾輕輕印乾,就可以好好保護幼嫩的皮膚喇!

 

4. 化學刺激

市面上有形形式式嘅化學類潔面產品,而深層清潔等有強力清潔效果嘅產品相對化學成分亦會較刺激,因此呢一類型產品一星期最多使用1-2次,日常盡量選用溫和嘅潔面產品,避免破壞表皮油脂平衡,產生過敏。

 

5. 外界致敏原刺激空氣中的懸浮粒子、有害物質會刺激肌膚和堵塞毛孔,引起過敏和發炎。而衣物、床舖和地毯上的塵蟎、毛髮和皮屑,亦會誘發肌膚痕癢和出疹。

 

預防及鎮靜方法

 

想防止皮膚敏感,就要從日常護膚做起:

溫柔對待自己嘅皮膚

日常清潔面部或者卸妝時,應使用溫和嘅潔面、卸妝產品,卸妝要用卸妝棉,切勿用大力搓揉嘅方法「強行卸妝」。

 

做足防曬

紫外線對皮膚嚟講係一大負擔,如果經過長期日曬,當中嘅UVA會破壞面部皮膚細胞結構,令肌膚防禦力下降,容易產生敏感。

 

做好舒緩保濕

皮膚過乾容易引起敏感狀況,所以日常要多為肌膚補充水分,令皮膚保持喺水潤、健康狀態。而除咗外塗保濕產品之外,平時都要飲多啲水,由內補充身體水份。

 

避免用刺激性的化妝護膚品

造成皮膚敏感的成份有好多,有啲人對酒精過敏,有啲就可能因為其他化學成份,而美白產品就大多比較刺激,最好都避免使用呢啲產品,多用天然、少添加的化妝護膚品,可以嘅話就盡量少化妝,減低皮膚的負擔。

 

盡量戒食引發敏感的食物

要戒口真係唔容易,但如果發現係因為食物而引起皮膚敏感,就應該搵出致敏原,盡量戒食呢類食物,可能誘發皮膚敏感的食物有好多,比較高危的例如海鮮、蛋類(包括蛋糕、布甸等)、奶製品、人工加工食物(例如香腸、醃製品);而喺中醫角度,肺主皮膚,而肺的特性係「喜潤惡燥」,所以都會建議戒辛辣刺激的食物(例如咖哩、辣椒)同煎炸油膩食物,反而要多食潤肺生津的食物,咁就可以改善皮膚敏感的症狀。

 

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抗敏永生水 (按入了解更多)
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皮膚挑戰| 敏感、濕疹、牛皮癬、玫瑰痤瘡、發炎的皮膚,非常適合需要鎮定並再生的皮膚。

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火能量舒敏花蜜 (按入了解更多)
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濕疹神燈 (按入了解更多)
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